2020年10月28日
【呼吸の大切さ】
今日は肩を上げるのが痛い…という症状を訴える方がご来院。
60代の女性ですが、肩甲骨の動きが硬く、猫背で背中の動きも十分に取れていない状態でした。
肩に対して施術を…となる前に、背中の動きを取り戻すために深呼吸を数回。
これだけでも、肩を上げた時の痛みが和らぎました。
深呼吸をしてもらう際にいくつかコツもありますが、【肩が痛いから肩周辺を揉みほぐす】だけだと、いつまで経っても痛みを繰り返すだけです。
痛みの原因・根本が何なのか？ご自身の症状としっかり向き合っていきたい方は、ぜひ一度ご来院下さいね！
