スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。 熊谷スポーツフレア整骨院

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2020年10月28日

【呼吸の大切さ】

今日は肩を上げるのが痛い…という症状を訴える方がご来院。

60代の女性ですが、肩甲骨の動きが硬く、猫背で背中の動きも十分に取れていない状態でした。

肩に対して施術を…となる前に、背中の動きを取り戻すために深呼吸を数回。

これだけでも、肩を上げた時の痛みが和らぎました。

深呼吸をしてもらう際にいくつかコツもありますが、【肩が痛いから肩周辺を揉みほぐす】だけだと、いつまで経っても痛みを繰り返すだけです。

痛みの原因・根本が何なのか?ご自身の症状としっかり向き合っていきたい方は、ぜひ一度ご来院下さいね!

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