スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。 熊谷スポーツフレア整骨院

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2020年11月11日

【こどもの“身体の使い方”で競技力アップ!】〜その①〜

こんにちは!

 

熊谷スポーツフレア整骨院の秋元です(*^-^*)

 

 

 

 

最近は、未就学児~小学生のお子さんに対して、パーソナルトレーニングをすることが増えてきました。

 

 





 

 

 

・楽しみながら体幹トレーニングに取り組みたい

 

・ケガに負けない身体作りをしたい

 

・コンディショニングを良くしてライバルに勝ちたい

 

・運動能力を向上させたい

 

 

など、様々なお問い合わせをいただきます。

 

 

 

 

僕も子を持つ父親なので、『なにか運動させたい』『頑張ってる姿を応援したい』という気持はものすごく分かります。

 

そこで、今は情報があふれている時代なので、ネットで検索すればプロが取り組んでいる練習法とかYouTubeでトレーニングのやり方だったりなんかがたくさん出てきますよね?

ほとんどの方は、そこから情報を得てお子さんにやらせていると思います。

しかし…

そのやり方がお子さんに合っているかどうかは、また別問題になってきます。

画像や動画で見ただけでは、身体への意識の持ち方や感覚は分かりませんからね😅

すごく良い練習内容だとしても、お子さんにやり方がうまく伝わっていなかったり、淡々とこなすようなメニューばかりだと楽しく続けることも難しいと思います。

『楽しく続ける』ためにはコツがあるんです。

それは…

(続きは次回のブログで😉✨)

ではまた!

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