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2021年8月10日

セルフケア紹介【頭痛】【首のコリ】

『セルフケア』というと、テレビや雑誌などで色々な手法やツールを目にされるかと思います。

もちろん、今回の紹介記事にあるセルフケアもそのうちのひとつなわけですが、単に「ほぐす」とか「伸ばす」だけの内容ではなく、ちょっとした工夫のあるやり方となっていますので、気になる方はぜひ一度ご覧になってみてください♪

 

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