スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。 熊谷スポーツフレア整骨院

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2021年9月4日

トレーニングは治療目的としても有効

トレーニングは治療目的としても有効です。
 
例えば昨日は #スプリットスクワット を指導させていただく場面が多かったのですが、お尻〜太もも裏の筋肉を上手く使えるようになれば、ランニングや階段昇降時の膝の痛みなどにも効果的です。
 
施術だけが治療の術(すべ)ではありませんね😌
 
https://ameblo.jp/akimoto-0241/entry-12695468428.html
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