スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。 熊谷スポーツフレア整骨院

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2021年9月20日

あなたにとっての『健康』とは?

あなたにとっての『健康』とは?

この一言だけで、十人十色の返答がきます。

他人と比較した健康像を否定はしませんが、自分が「どう在りたいか」によって必要なものも変わるはず。

特に…

痛みの出にくい身体になりたい

という問題には、状態に合わせた運動が必要不可欠ですよ。

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生きている限り、仕事や子育て、趣味やスポーツなどさまざまな場面で心身に対する刺激(ストレス)というのは、当たり前のように付いてまわります。

極論、それらが全て無くならない限りはあらゆる痛みや不定愁訴が無くなることはありません。

何もしなければ身体は衰えていく一方なので、施術を受けるだけで『痛みの出にくい身体』を目指すというのは、長期的に考えると難しい話ですよね。

 

https://ameblo.jp/akimoto-0241/entry-12698765081.html

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