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2021年11月2日

『子どもの猫背…具体的に何が悪いの??』

おはようございます☀
熊谷スポーツフレア整骨院の秋元です😊
 
 
 
 
毎週日曜に、患者さんから受けたご質問内容をブログとして執筆&回答しています♪
 
先週のテーマは、
 
『子どもの猫背って何が悪いの??』
 
です。
 
スマホやゲームなど、猫背になりがちな子どもって増えましたよね😓
 
その具体的な問題点と解決策を書いてみました♪
 
 

 

 

 

 
以下、内容の試し読み部分を公開したものです♪
 
 
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おはようございます☀
秋元です♪


今回も患者さんのご質問にお答えしたいと思います♪




今回のテーマは『猫背』です。



≫子どもの猫背を直したい



…というご両親も多いかと思いますが、具体的にどんな弊害があるかご存じでしょうか??


・健康に悪そう

・(外見が)みっともない


などなど、何となくの印象ってありますよね。


今回は「そもそもどう悪いのか?」について解説していきます🤲🏻💡




▼▼▼

目次:
1.悪い猫背と悪くない猫背!?
2.子どもが猫背になる”意外な”理由
3.まずは◯◯から始めよう!
4.まとめ


1.悪い猫背と悪くない猫背!?


よくある会話の中で、


「猫背だから肩が凝るんだよね~」


という内容、耳にしたことがある方も多いはずです。




実はこれ、半分正解で半分不正解なんです!




どうゆうこと?…って思いますよね。


一般的に、頭の重さはボーリングの玉と同じくらいの重さと云われています。

画像1



そんな重さを支え続けている…って考えたら、そりゃあ肩も凝るよね!?




…そう、それが一般論です。


しかし、実際に【 猫背でも肩が凝らない 】という人がいる以上、その理屈は正確ではなくなってきます。


では、「正解」or「不正解」とはどういうことなのか??


一つの考え方として、以前こんなブログを書きました。

https://ameblo.jp/akimoto-0241/entry-12686854554.html





・悪い猫背

・悪くない猫背


結局のところ、人によって基準が違います。



ただ、あえて基準を設けるとしたら…

★運動効率を上げる目的があるなら、猫背を直した方が良い

というもの。


背中を反る・背筋をピンと伸ばす…そういった習慣が無くなってくると、運動パフォーマンスが落ちる傾向になる場面は非常に多いです。

ただ、猫背にも色んな種類があるので、解決方法は人によって全く異なります。

気になる方は、ぜひご相談くださいね🤲🏻❤️



2.子どもが猫背になる”意外な”理由

子どもが猫背になる理由って、なんだと思いますか??


◆食べ物?

◆筋力?

◆考え方?


…それらも有り得ますが、答えはもっとシンプルです。

それは…

(続きは本編にてご購読ください♪)

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