スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。

このトレーニングは、足関節捻挫後のリハビリとして 指導することが多いものです。 踏み込んだり ジャンプ→着地だったり それぞれの場面で “殿筋”が上手く働いてくれないと、 体勢は崩れやすい。 足趾や膝などで耐えるクセがあると ケガに繋がります。