スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。 熊谷スポーツフレア整骨院

telTEL050-1105-6574

〒360-0833 埼玉県熊谷市広瀬226-2

受付:9:00~19:00
定休日:木曜・日曜・祝日

2022年12月7日

潜在意識と顕在意識

こんばんは
秋元信博です🫡


今回のテーマは
『潜在意識と顕在意識』です‼︎

ざっくり説明すると

潜在意識:
本人も気がつかない「無意識」

顕在意識:
意識的に行うことができる「有意識」

という感じです。

スポーツの分野…中でも
“メンタルトレーニング”においては
この「潜在意識」というものは
非常に重要なものになります。

人が生きていくに当たって
潜在意識と顕在意識の割合は…

潜在意識→97%
顕在意識→3%

という研究結果があります。

*資料によって割合は異なりますが
 いずれにしても大半は
 潜在意識の方が大きいです

この「潜在意識」を
どのように捉えて活用していくか⁇

というのがポイントですね

TOP