2022年12月7日
潜在意識と顕在意識
こんばんは
秋元信博です🫡
今回のテーマは
『潜在意識と顕在意識』です‼︎
ざっくり説明すると
潜在意識：
本人も気がつかない「無意識」
顕在意識：
意識的に行うことができる「有意識」
という感じです。
スポーツの分野…中でも
“メンタルトレーニング”においては
この「潜在意識」というものは
非常に重要なものになります。
人が生きていくに当たって
潜在意識と顕在意識の割合は…
潜在意識→97%
顕在意識→3%
という研究結果があります。
＊資料によって割合は異なりますが
いずれにしても大半は
潜在意識の方が大きいです
この「潜在意識」を
どのように捉えて活用していくか⁇
というのがポイントですね