2023年1月9日
今年のベンチの目標は…
皆さんは、今年の目標は
何か決めましたか⁇
僕も色んな目標を決めて
すでに昨年から取り組んでいますが…
その中の一つに
「 #ベンチプレス 」があります。
昨年の3月頃に
MAX105kgまで挙げましたが
それ以上の限界に挑むこともなく…
最近は70kg挙げるのも
相当ツラくなってしまいました。泣
泣き言を言っても始まらないので
今年は記録更新も兼ねて
MAX130kgに挑戦したいと思います。
（すでにガクブルしてますが😂）
スポーツでの目標も
健康に関する目標も
僕と一緒に頑張りましょう‼︎‼︎‼︎