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2023年1月9日

今年のベンチの目標は…

皆さんは、今年の目標は
何か決めましたか⁇

僕も色んな目標を決めて
すでに昨年から取り組んでいますが…

その中の一つに
「 #ベンチプレス 」があります。

昨年の3月頃に
MAX105kgまで挙げましたが
それ以上の限界に挑むこともなく…

最近は70kg挙げるのも
相当ツラくなってしまいました。泣

泣き言を言っても始まらないので
今年は記録更新も兼ねて
MAX130kgに挑戦したいと思います。
(すでにガクブルしてますが😂)

スポーツでの目標も
健康に関する目標も

僕と一緒に頑張りましょう‼︎‼︎‼︎

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