スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。

（動画はこちら）

#サッカー や #ラグビー などで
ボールを蹴る動作の時に
体軸がブレてしまう人も多いです。

股関節の“柔軟性不足”というより
細かい動きの調整などが
苦手な人が目立つ印象ですね🤔

動画のトレーニングは
股関節の操作性を向上するのに
役立つのでおすすめ♪

#競技別体幹トレーニング