スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。

（動画はこちら）

#サッカー や #フットサル で
ボールを蹴る時の不具合として…

・軸足が安定しない
・膝が痛くなる

などがあります。

太ももの前側（大腿四頭筋）に
頼り過ぎた蹴り方をしていると
そういった悩みも出やすいです。

しなやかに蹴るためには
“裏側”を意識することも大切⚽️

#競技別体幹トレーニング