スポーツ外傷・運動指導なら熊谷市広瀬にある熊谷スポーツフレア整骨院へ。

（動画はこちら）

スウィング動作の時には
左右の股関節の動きの違いを
理解する必要があります。

こちらの動画の内容は…

前足側：ブレーキをかける
後足側：瞬発的に力を加える

という感じで、#ゴルフ などで
ボールを打つ瞬間に必要な
瞬発力を鍛えることができます。

#競技別体幹トレーニング